大好きなタバコを「我慢する」のは辛いものです。
それなら、「タバコがまずく感じられて、嫌いになってしまえば、タバコを口にしなくなるのでは・・・?」という発想に基づいています。
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ノースモーキングV(嫌煙飴)を1粒、吸いたくなったらポイッと口にしましょう。
ノースモーキングV(嫌煙飴)を継続していると、だんだんタバコが不味く感じはじめ、自然に本数が減っていきます。なので、いきなり1本も吸わないのはストレスが大きいという方は、無理にやめなくてもOKですよ。
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